Eco-Inspiratie / Wonen en leven / Duurzaam Koken: Kerst

Duurzaam koken met Kerst: zo doe je dat!


Het kerstdiner... De één kijkt al maanden van tevoren uit naar de gezelligheid en creativiteit, terwijl de ander het liefst zo lang mogelijk aan ándere dingen denkt. Bij welk kamp je ook hoort, een beetje hulp komt altijd van pas. In dit artikel geven we je een aantal tips waardoor je eenvoudig een duurzaam kerstdiner op tafel zet, inclusief recept!

1. De voorbereiding


Of je er al dagen aan tijd in gestopt hebt, of als dit je eerste poging tot nadenken is: een goede voorbereiding is het halve werk. Oriënteer van tevoren om zo uit te zoeken wat je allemaal nodig hebt. Denk hierbij niet alleen aan de ingrediënten (koop niet te veel om voedselverspilling te voorkomen), maar ook aan de materialen, zoals genoeg bestek, borden, de juiste pannen en ovenbenodigdheden, etc.

Heb je het nog niet in huis? Vraag dan in je omgeving of je deze spullen mag/kunt lenen, of zoek bij tweedehandsverkopers. Weet je zeker dat je de materialen nog veél vaker gaat gebruiken? Dan is het misschien een idee om in producten van goede, duurzame kwaliteit te investeren.

Heb je al eens gekeken naar onderstaande producten? Deze zijn veilig in gebruik en extra duurzaam!

Duurzame bereiding:

2. De bereiding

Voorkom chaos en bereid al zoveel mogelijk van je diner een aantal dagen van tevoren, als dat kan. Als je dit op de juiste manier bewaart en vervolgens opwarmt (tenzij het een koud gerecht is natuurlijk), scheelt dit in bereidingstijd op de dag zelf.

Bij het bereiden van de gerechten kan je nadenken over de efficiëntie van het kook- en bakproces. Wat tegelijk of in één pan kan is mooi meegenomen! Het doel is zo kort mogelijk apparatuur te gebruiken en zo het energieverbruik laag te houden.

Inspiratie nodig?

Maak een duurzame keuze bij het kiezen van je dinergerechten: kies hierbij voor vegetarische of zelfs veganistische gerechten. Als het kan, investeer dan ook in lokale biologische seizoensgroenten, of pluk het uit je eigen tuin. Dit is de meest duurzame keuze, omdat de groenten niet vervoerd hoeven worden en niet onder de pesticiden gespoten zijn.

Bekijk alle kookboeken

3. De aankleding

Sfeer doet ook wat! De presentatie van je kookknutsels komt nog beter uit als er een fijne sfeer omheen hangt. Het hoeft allemaal niet duur of fancy te zijn, want je kunt creatief zijn met wat je hebt in combinatie met een mooi stukje natuur. Upcycle je bestaande aankleding en maak er iets nieuws van, creëer kerstbomen en sterren van lege wc-rolletjes en ga op zoek naar mooi te drogen herfstbladeren of kleine kerstboomtakjes waarmee je een stoere, natuurlijke look aan je kersttafel geeft.

Op zoek naar duurzame kaarsen?
Kijk dan bij onze collectie bijenwaskaarsen als gezond en duurzaam alternatief voor reguliere kaarsen van paraffine (aardolieproduct). Je kunt ook voor de vegan kaarsen van We Love The Planet kiezen, gemaakt van soja.

Solar kerstlampjes?
Jazeker! Deze lampjes laden zich overdag op met behulp van de zon, en geven vervolgens sfeervol licht zodra de nacht valt. Ook vriendelijk voor je portemonnee in energiekosten.

Drinkglazen duurzamer?
Als je nog niet genoeg glazen in huis hebt om iedereen te kunnen voorzien van hun favoriete 'sapje', kan je kijken naar de glazen van Rebottled. Dit merk maakt nieuwe glazen van oude wijnflessen. Upcycling is hartstikke chic!

Creëer die sfeer

4. Genieten

Tijdens het kerstdiner moet je vooral genieten. Geniet van elkaar, de gezelligheid, en van het lekkere eten en drinken. Blijft er nog eten over? Dan kan je zelfs ook nog nagenieten. Zorg ervoor dat je iets in huis hebt om anderen ook wat restjes mee te geven. Zo genieten jullie samen extra land van dit duurzame kerstdiner.

Fijne feestdagen!

P.S. Ben je alleen met Kerst?
Dat kan erg moeilijk zijn, maar laat het niet zomaar aan je voorbij gaan. Misschien kun je anderen opzoeken, of iets organiseren voor gelijkgestemden. Zoek de gezelligheid op door middel van vrijwilligerswerk te doen tijdens Kerst, of plaats ergens een oproepje. Als dit je allemaal niet aanspreekt, zorg er dan in ieder geval voor dat je jezelf een beetje extra verwent: hang je kerstlampjes op, steek een kaarsje aan, maak een kerstdiner voor jezelf klaar en geniet van je favoriete film, game, activiteit of iets anders. 

Bewaar die restjes:

Recept: Portobello Pizza

Hoofdgerecht -  vegan
Pak de creatieve punten deze Kerst door je gezelschap een unieke vegan pizza te bereiden. Dit is een hoofdgerecht van twee portobello champignons, gevuld met heerlijke pizza-ingrediënten. Varieer met de groenten en kruiden om er je eigen smaak aan te geven. Natuurlijk is dit gerecht ook geschikt als voorgerecht of bijgerehct in kleinere portie. Simpel, snel en succesvol!

Ingrediënten:
- 2 portobello per persoon
- 4 eetlepels tomatensaus per persoon
- 0,5 theelepel oregano
- 100 gram cherrytomaten
- 50 gram sla
- 1 eetlepel olijfolie
- peper
- zout

Nodig:
- ovenschaal

Stappenplan:

1. Verwarm de oven voor op 180 graden
2. Maak de portobello schoon en snijd het steeltje weg
3. Zitten de sporen in de weg voor de vulling? Schraap dit er dan wat uit
4. Bereid de topping voor: snijd de paprika, tomaat en mozzarella in kleine stukjes
5. Leg de portobello in de ovenschaal en bestrijk de randen met wat olijfolie om te voorkomen dat de champignons verschrompelen
6. Vul de portobello met tomatensaus, oregano, zout, peper, en de groenten met mozzarella als topping
7. Zet de ovenschaal in de oven
8. Na 15 minuten is je gerecht klaar. Geniet eervan!

Maak met variaties je eigen pizza portobello, zoals met pompoen, mango of spinazie!

Je eigen champignons kweken? Met deze starter kit van Fungi Factory groei je je eigen oesterzwammen voor het kerstdiner van volgend jaar!



Bekijk ook


5 tips om de feestdagen duurzaam te maken
Al bezig met de voorbereidingen? Misschien helpen deze tips jou bij het duurzamer maken van de feestdagen.

Duurzaam inpakken

Duurzaam inpakken: 8 tips
Milieubewust cadeautjes inpakken? Dat doe je gemakkelijk met onze tips. Lees ze hier.